Monthly Archives: 12月 2020

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ほおずえ

あ!またついてる 顔がゆがむよ、 顎がゆがむよ、 皴が増えるよ…etc よくない事は分かっているのですが、無意識にやっている ^^; だから肩凝りするんです、だから腕が疲れるんです だから体幹が弱いんです(TT) えーん、わかっているよぉ ひたすら気が付いた時に姿勢改善です

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りきむ

何かおかしいなー… ずっと気になっていたことが、ありまして あぁ、ここか、 そっか、これか 力が入っていて抜けていない事が原因というのがおおいかな ここもちょっとゆがんでいたかな 修正して整えないと もっと強くしないとね☆

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なぜならば

うーむ、今日は調子がいい なぜならば、姿勢を気にしてこまめに直しているから☆ これだな☆