Monthly Archives: 4月 2018

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右よーし!

左イマイチ!!!!! まだいまイッポ というよりかは あと5歩以上ありそうです… 私のブラライン… 右もイマイチ活動が悪い時もあり 左はわかっているつもりでまだかなー 練習後の腰痛なるものは無く、 翌日の筋肉痛加減でそれがわかる感じです まー練習中もきがついているんですが そして今日は肩首が疲れている… あーやっぱり、 ブララインよりも首肩に力が入ってやっているフリしてたんだなー できますよー!って力んでいたんです くびー!!

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3amのtoilet

家に帰ってゆっくりできる夕方~夜の 濃いめのMILK TEA が美味しくて カフェインを控えたくて?コーヒー牛乳をやめていたのですが 熱くてまろやかなmilk tea を2杯ぐらい 何時も飲んでいました …しかしいつの頃からか、3amに目が覚める toiletに行きたくて… もちろん我慢はよくないので行くのですが かなり睡眠を妨げているコトに気が付いたのは つい最近 疲労が… もともと水分少なくてダイジョウブな方(自己診断なのでたぶん) しかし宿題ででた‘1日2-3リットルの水を飲もう!‘をやったりで まー、よくtoiletに行くことになりました 色は薄くなって、よーし! と思っていましたが、なんせtoiletに行く回数がおおい! いろんな意味でエコでないのではないだろうか…なんて考えたコトも多々 気にしていませんでしたが この前、「ん?待てよ??」と思って MILK TEAだってカフェインがあるのは知っていて飲んでいましたが あー!この利尿作用のせいかもしれない そう思って、夕方以降のmilk tea禁止を実行しました それはとても残念なのですが 3amのtoiletは無くなりました これで解決なのかな?

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何にせよ、ですね!☆

イチロー選手のインタビュー

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タラバガニ

ahahaー! はじめて言われました☆ あなたのカッコウ 何だかタラバガニみたいね! 大阪の、あの看板を思い出されたみたいです((笑)) 今日しゃがんで作業をしていたのですが、その状況からスクワットのまましゃがむ感じになっていました ムムム-! Mandukaができればいいのですが、 そこまでではなくて.. うーん、詰めが甘いので未だ… 一つ今年の目標に入れようかな☆