Daily Archives: 2016年4月20日

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squeeze

朝の10分 ふと気が付くと、バドマアサナで座っている 上半身は右側に行こうとていて 下半身は左側に向いている事に気が付く 座った時の重心が傾いているのだ 傾いて座っていながらそれが功中心に合わさっているつもりで 私の平衡感覚や視野がそれにあわせている 最近忘れていたけど …治っていない… (というか直すこと・努力をしていないので当たり前ではありますが..) 左手で頬づえついているからかもしれない この日は “ぎゅっ”ていうぐらいそれを感じて おまけに頭の右側もぎゅーーと絞られている感じ 三蔵法師の仕業かも…(^^;) うーん…と力んでいる私… あー、この時は気持ち悪かった! 最近は日暮時間が遅くなりまして いい季節になりました☆