Category : yoga

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新しいシーズン始まりました!

明けまして おめでとうございます 2021年も楽しくおいしく健康に! 大笑いして、福と共に(*^^*) サクッとヨガの練習をしていきましょう 昨年も大変お世話になりました 適当な私、(take it easy、 臨機応変、ゆるい…ポジティブな意味になるように頑張ります (^^;)) にお付き合いいただきありがとうございました☆ 2021年、色々な事が言われていますが、まず、自分が健康に楽しく、コロナ状況に対応しながら 練習をして、皆さんともクラスで一緒にヨガの良さをシェアしていきたいと想っています 今年もスッキリすーすー☆身軽になって楽しい1年にしましょう(*^^*) どうぞよろしくお願いいたします

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ほおずえ

あ!またついてる 顔がゆがむよ、 顎がゆがむよ、 皴が増えるよ…etc よくない事は分かっているのですが、無意識にやっている ^^; だから肩凝りするんです、だから腕が疲れるんです だから体幹が弱いんです(TT) えーん、わかっているよぉ ひたすら気が付いた時に姿勢改善です

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りきむ

何かおかしいなー… ずっと気になっていたことが、ありまして あぁ、ここか、 そっか、これか 力が入っていて抜けていない事が原因というのがおおいかな ここもちょっとゆがんでいたかな 修正して整えないと もっと強くしないとね☆

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なぜならば

うーむ、今日は調子がいい なぜならば、姿勢を気にしてこまめに直しているから☆ これだな☆

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反省…

今日は感情的にしゃべって?しまった でも、言わないと伝わらないけど でも、あんな言い方はなかったし もし、自分の理想通りにできていたら あんな風には思わなくて、ああ言わなかっただろうし たぶん、うまくできなかった自分をその人にぶつけただけ   か。 またひとのせいにしちゃったかな (まー、確かにあの場の改善点はあるし、必要) ちょっと 夜まで気になっているけど 自分から発した言葉は、発した時点で自分のものではなくなり コントロールがきかない 戻すこともできない って、わかってるんですけどねー(^^;) と、そんな大げさな事ではないです 言われた方が嫌だったと思うけど(汗)

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表面張力

お!頑張ってイル! この日は歯科医へ コロナだったから、定期検診を遅らせていたら、キャラメルと共に銀歯が取れて 歯科医に行かねばならなくなりました 治療して、ついでに壊れていたマウスピースも作ってもらって そしたら虫歯発見! というかですね、自分で変な感じがすると言いましたが、 歯科助手の人が言ってくれなかったら、他の2か所の虫歯は気が付かなかったわけで、 先生、治療の時に診えてなかったのかなー!! マウスピースもつくったのに!!! と先生に文句 まーここ10か月の間に虫歯を作った私が悪いんですけど また私人のせいにしている?

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何だっけ、コレ?

自分でも何かわからなかった、コレ あぁ!そうそう☆ 2年越しの構想にやっと着手しました! と言うほど大げさなものではないのですが、 モノが多い部屋が片付きません!ので、早くやりたい このふわふわが空気にのって踊る様子はかわいくて 生きてるみたい☆ anyway, 私のnadiが詰まって倒れてしまわないうちに実行しないと!

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念願の

All about Saul Leiter 展に行ったのはこの間 キンチョーしつつ会場に入って 素敵な写真をたくさん見てきました ああ、いい感じ! そうそう、これこれ☆ この瞬間を見つけちゃったのか! このタイミングに出会うなんて、撮られるべき一瞬だったのかな? あまり目立たない場所、もの、とか、 色々なものが重なってできている景色とか ガラスがあって、あっち側とこっち側とか 何より落ち着いた色合いがいいな~とか 好みの写真家さんでした リクエストがあっての2回目だから、絶対行った方がいいですよ! とアドバイスをもらって、その後写真集も借りちゃった☆ このフォントといい、素敵だな~❤ 真似っ子としては、欲しくなっちゃいました ありがとうゴザイマス~(*^^*)

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とつげき

しました、ある所へ☆ 電車で行くのは初めてで、へ~!という感じ(*^^*) 移動するって楽しいなぁ こんなものが転がっていたり かわいいものが満載の場所へお邪魔しました 蜜を取る事に必死で、写真を撮られるのなんて気にしない蝶々はきれいでした 何回も来ていたよ、同じ子だったのかなぁ?

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夕日に光る雲

今日もキレイだゾ! だんだん 冬の色になっていきますね