Category : windsurfing & surfing

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やっぱり心配…..

部分的な不調があった今週 原因はすべて自分なのですが…. 分かっちゃいるけど…. 学習しない私 いっぱい動かして、スッキリ しかし、やはり、気になることが!! やばい~ 10分のシャバアサナもアッという間 自分のいびき音にびっくりして目が覚めました シマッタ!!! あ~んヤバイ、今度のWSでのシャバアサナどうしよう….

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頑張りマッス!

あなた、頑張りなさい☆ そう優しいコトバをいただきました 一朝一夕に、簡単にできるものではないと 分かっているつもりでも 分かっていなくて うまい具合にサクッとできないかなーと甘い考えと、移り気でやっていて… 今年も目標は物事を丁寧にやる、なので 一個を選んで、よく考えてのトライ& エラー で頑張ります

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ツケがたまっていました

先週の絶好調から、移転して イマイチな今週 まったくもって、ホントウニ やばいな私と思っていましたが あー~… ヨガの練習をさぼっていたからでした まったくもって眠い・やる気が出ない・行動がおそい… おかしいなー 絶好調(←コレちょっと大げさです ^^;)は幻か… すっきり感がなくてくすぶってる感じ マー、2月も始まりましたし 変わったこともありました 今朝 ちょっとだけいつもの練習をしましたら、 スッキリ スースー ☆ とても気持ちがいい 少しでも、たくさん体を動かして色々目覚めた感じです 反省

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early summer

ビックリ! 大寒と春を飛び越えて初夏の1日 …昨日までとの環境の違いに「私はどこにいる???」 ホントそんな感じでした☆ でもこれも現実(*^^*) ずっと続く水平線を見ているのはとてもここちがいい 自分が動くことで まったく違うところにいる ふーん  こういう事か 冷たい雨のあとにぐっと気温が上がった朝 露に濡れた緑のいおいとクリアな空気感にMauiを想いだす❤ キットこの子はnew born ☆ ツヤツヤの背中に青空が映っていました

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仕事始め

少しチリチリに慣れた?私には チリチリは毎日の事で、すっかり忘れていました 久々に会う人には「あら!いいじゃない」と言われて 「あ、私パーマかけたんだ」と気が付くような感じ やっぱり褒めてもらえるのはうれしーな☆ と思ったのでした やっぱり人の目を気にしているなー☆

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沢山のハートと蝶々のご挨拶を受けて(*^^*)

newyears greeting ️♥ 友達に付き合ってもらって正月散歩 日陰の冷たい空気が気持ちいい 素敵な場所でひと休憩 shadeの曲がいい感じ️

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special !☆

昨日は年に一度のおたのしみ☆ ふくだりかさんのspecialソースがかかったかき氷を食べに行きました というか、ラッキーにも今年は食べる事ができました 毎年大人気で、配られる整理券がすぐ終わってしまうんです… 場所はナイスなガレージlongtrackfoodsのところ 今日も気持ちよくヨガの練習ができて、身体ほくほく 気分スッキリのところ、ご褒美ができてよかったです(*^^*) 脚ががに股っぽいのは、練習で股関節がしっかり緩んだから…という事にしておいてください☆ have a nice day

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yogaの練習とは少し違う事ですが…

あー… インスタグラムなるものを始めると、なかなかこちらを更新しなくなる… なんて人のせいにしたり この一か月半の間にも  やった!☆という日もあり …しょぼん…な日も ピッタがメラメラと?燃え上がる日もあったり?と色々でしたが あ…!これかしら?  とちょっぴり進歩かも! と思える事もありました☆ その話は今度聴いてくださいね 話変わって、 *********************** 6/30(土)-7/1(日)の2日間 ”海をテーマにした3人展” やります☆ mauimarioceanjewelry(マウイマリオーシャンジュエリー)の鎌倉在庫と少し新作 と しまってあったpingpong T-シャツ と SPRASH HITS(スプラッシュヒッツ)オリジナルテキストデザインでのオーダー水着、販売とオーダー受付 と みのたけ製菓の身体に優しい素材でできている美味しくかわいい焼き菓子 の販売会です  海が好き☆マウイが大好きの3人です ケッコウ テキトー・ 色々ゆるゆる・ とてもかわいい そんな言葉がぴったりな感じになりそうです 場所はいつもの鎌倉由比ヶ浜 born free works  6/30(土)11am-8pm 7/1 (日)11am-6pm です 寄り道しに来てくださいね☆ 久々でー 準備間に合うかなー!! 懐かしのpingpong-Tです &マウイマリオーシャンジュエリーの鎌倉在庫と新作も☆ &SPLASH HITSの素敵なテキスタイルから好きなデザインを選んで、&自分のサイズのものをオーダーできます &みのたけ製菓のかわいくておいしい焼き菓子の販売もあります インスタグラム@minotake_sweetsandcrafts見てみてください☆ ゼヒ遊びに来てくださいね

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右よーし!

左イマイチ!!!!! まだいまイッポ というよりかは あと5歩以上ありそうです… 私のブラライン… 右もイマイチ活動が悪い時もあり 左はわかっているつもりでまだかなー 練習後の腰痛なるものは無く、 翌日の筋肉痛加減でそれがわかる感じです まー練習中もきがついているんですが そして今日は肩首が疲れている… あーやっぱり、 ブララインよりも首肩に力が入ってやっているフリしてたんだなー できますよー!って力んでいたんです くびー!!

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3amのtoilet

家に帰ってゆっくりできる夕方~夜の 濃いめのMILK TEA が美味しくて カフェインを控えたくて?コーヒー牛乳をやめていたのですが 熱くてまろやかなmilk tea を2杯ぐらい 何時も飲んでいました …しかしいつの頃からか、3amに目が覚める toiletに行きたくて… もちろん我慢はよくないので行くのですが かなり睡眠を妨げているコトに気が付いたのは つい最近 疲労が… もともと水分少なくてダイジョウブな方(自己診断なのでたぶん) しかし宿題ででた‘1日2-3リットルの水を飲もう!‘をやったりで まー、よくtoiletに行くことになりました 色は薄くなって、よーし! と思っていましたが、なんせtoiletに行く回数がおおい! いろんな意味でエコでないのではないだろうか…なんて考えたコトも多々 気にしていませんでしたが この前、「ん?待てよ??」と思って MILK TEAだってカフェインがあるのは知っていて飲んでいましたが あー!この利尿作用のせいかもしれない そう思って、夕方以降のmilk tea禁止を実行しました それはとても残念なのですが 3amのtoiletは無くなりました これで解決なのかな?