Category : windsurfing & surfing

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嵐の日曜日

うっとうしいし! とカーテンを開けると すぅ~っと冷たい空気が!! 気温 3度ぐらいだって こんなに冷たい空気を感じるとわ! でももう雪が雨に変わっています もうすぐ止むかな 今日のシャバアサナは シャリシャリシャリ、というかサラサラサラというか 鈴のような高い音だけど不快でない音が聞こえました 「?」 頭の中でひびく感じ?? 実際に音がしているのか よくわからなかった 色にするとパステルカラー ピンクとかオレンジとかそんな斜めの字ずくがイメージできました あー、気持ちよかった☆ これでしっかり温まりました☆ 今日は生徒さんも同じ時間ごろ  各自お家で太陽礼拝やビヤガラアサナ、 いつも練習でやっていて、覚えているところを練習してください~とメッセージを送っています それぞれやってくれた様子です ヨカッタ☆ 外は晴れてきました! 空気が冷たくて気持ちよさそう☆

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やっぱり寒い!

今朝は初夏の陽気!! で、うれしかったのですが 家に帰るころには 風が上がってきて… シマッタ!!(TT) 気をつけてはいたものの、 窓を見て、「あぁ~…(頭うなだれる…)」 物干しに洗濯ものぐるぐる巻き 1枚行方不明 とほほ 今日も換気よく!という事で 窓を開けつつ、 生徒さんは初めてやる練習で、ちょっと汗だく 私は自分はやらないので….サムイ…. 手のひらスリすり、足もすりすり しながらサクッと動いてもらいました 家に帰ると、アレレ、私肩コリじゃん!☆ 冬でなくても寒いじゃないですか、時々。 こんなうすら寒い?時にはすぐに肩に力が入っているんです 気にして肩を下げるようにしてるんですがー そして、肩が上がっているとお腹に力がはいっていないとおもう!! 写真は夏の海と雲 碧く暖かい海で泳ぎたいですね~ もうちょっとの辛抱かなー

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雨の土曜日

今日は寒かったですね 雪が降りました

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誰にとっても玉ねぎは目にしみる

聖者の食卓を観ました 混沌としているのか 整然としているのか ゆっくりなのか 計画的で早いのか ちゃんと役割分担されていて みんな自分のパートを淡々とこなしている すごくゆっくりに見えるのは映画だから? セリフも説明もなく 現場の騒がしい音だけを聞くのは心地よかった☆ アイラインを涙でにじませながらひたすら玉ねぎを刻む女性とか カメラを見つめて、他の人を見ながらでも 手元は玉ねぎをスライスし続ける男性もいて 物を運んだり 動いている人もいれば 側で立っているだけ風の人もいて 一瞬サボっている?と思ったけど 途中で選手交代するのかもしれないし 何も説明がなくただfree kitchenの様子が撮られていて それがおもしろい どの人も黒い瞳輝いているのが印象的でした☆

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でてきたメモ

今年もこんな楽しいサーフィンができるように ちゃんとヨガの練習と運動をいたします —————でてきたメモ————- 調子こいて 友達に付き合ってもらって2回目のスパイダーマン(サーフィン2Rめ) 波がタルくなる事を想定して入水したら アレレ?? 潮上げいっぱい前の サイズup?? どんどんおおきくなっているぅ セット10本ぐらい、その初めの方に乗るもんだから、 インサイドで食らう食らう… 疲れたーーー!! 早々に腕が上がらなくなり、 それでも少し休むと大丈夫そう&サイズあるので楽してテイクオフで やめられない❤ とても楽しくて☆ しかーし! 初めの1-2本以外は膝が曲がらず、逆エッジ、板は動かず ダメダメでした 私には久々の大きい波だったぞ 体力つけるぞ!! 家に帰ってからは撃沈で 気が付けば大の字で寝ていました イテテ、身体が動かない…

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課題変わらず…

こんなメモが出てきました 『201802月 悪い癖 そーなんです わかっちゃ居るんですけど…. この悪い姿勢… ついつい とか、知らぬ間に… その形になっちゃっていて… 私のは肩凝りの原因の 肩をすくめる事 寒くてもそうなるし、怖くても嫌な事があったり キンチョーしているときにもそうなっていた …最近はちょくちょく直すようにしているんですけれども⭐️ やっぱ冬はねー!! 寒いんだもの️と別の私が言っています(^^;) 南国に引っ越すかー!!!』 ぴっこしたい… 今も姿勢を気にしているんですが、 よくなったように思っていたら、そんな事なくて絶不調! なんでだ~!!! という事で明日からも 「低燃費、力まず脱力しつつ」で、いい姿勢目指します☆

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お知らせです☆

クラスでお会いする方にはお知らせしていたのですが… みなさまに重要なお知らせがあります 4月より、クラス料金を少し変更いたします 1時間半のクラス 2000→2500円 1時間 のクラス 1500→2000円 今までより+500円になります 昨年秋の消費税変更などによる諸経費等の関係で変更することにいたしました こちらの都合ですみません、ご理解いただければ幸いです どうぞよろしくお願いいたします 気に入っているT-シャツです☆ そういえば、個々のところ着ていない どこにあるかな? ” with many friends ” いい言葉です♥ そしてお世話になった場所と、Mr.O 元気かしら…

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思いだした!

”腰が痛いと、それをかばうのか、肩に力が入るという事 腰に力を入れないためかな~?” こんなメモが出てきました(^^;) この時腰が痛かったんだ、 私 最近も急に腰が痛くなって”?”だったんだけど、 なんとなくの原因がわかって、 その原因を改善したら 痛くなくなってます それよりも…違うところが… 今日の海 少し曇っていて重たい感じ 今朝はサクッと練習ができたので、私の中は絶好調 寒く無かったぞ☆ 楽しい人々がいるところへ行ってきました 私はやっと少し前進 丁寧に少しずつ こちらもヨガと同様、忍耐がいります(*^^*)

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やっぱり心配…..

部分的な不調があった今週 原因はすべて自分なのですが…. 分かっちゃいるけど…. 学習しない私 いっぱい動かして、スッキリ しかし、やはり、気になることが!! やばい~ 10分のシャバアサナもアッという間 自分のいびき音にびっくりして目が覚めました シマッタ!!! あ~んヤバイ、今度のWSでのシャバアサナどうしよう….

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頑張りマッス!

あなた、頑張りなさい☆ そう優しいコトバをいただきました 一朝一夕に、簡単にできるものではないと 分かっているつもりでも 分かっていなくて うまい具合にサクッとできないかなーと甘い考えと、移り気でやっていて… 今年も目標は物事を丁寧にやる、なので 一個を選んで、よく考えてのトライ& エラー で頑張ります