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あいたたたた…

正座 が辛かった時は焦りました えぇ”ー!! こんな感じっ!!!!(@@;) 膝の近くの腿がぎゅーっと絞られるというか、膝が深く曲がっていくのと同時に 強く引っ張られる感じです 以前腿が(伸びて)痛くて正座できない という友達がいましたが、こんな感じだったのかも⭐️ となると、その人はいつも腿に力が入っていたのかしら… とにかく 手を床に着かずに正座に入ると なんとも言えないギュッと引っ張られる痛みが! 私こんなの初めて です 手をついてからゆっくり座ってもあいたたたた…と言う感じ 脚が不自由ってとても困る! 膝が自由に曲げにくいって不便だと痛感しました

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happy ALOHA Friday ☆

今週もこの時が! 1週間7daysを区切る週末って ナニでしょう? その人によって、区切りの曜日は違うと思いますけどね 今日もガンバリマシタ!☆ やる気のいまいちでない前半は 昨日の久々スクワットと 今朝の久々シルシアサナのせいだと思います… 後半戦は、気分変えて、というか その人のおかげで気分が変わって頑張れました☆ あーぁ、大人なのに… 同じコトを繰り返していて セイチョーしていないよなぁ… とまた反省しています☆ 気持ち次第で 頑張れる、とか 楽しくできる、とか ナイスになる、とか 頭でわかっているのにねー

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部屋の中で行き倒れていた為に

あ-ぁ!! もう!めちゃめちゃオーバフローしてんじゃん!!! 水勿体無い!! 全く気がつかなかった…

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うほ☆

はぁ~…❤ 夕方の風が涼しくなって ゼミの鳴き声が聞こえる時間 気持ちいいわ~(*^^*) ほっと一息☆ (いつも一息ばかりしているけど) これで海に入っていたら 今日はパーフェクトだったかな☆

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子供のみなさんへ

夏休み始まってますね 大人のみなさんにも☆

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匂いの記憶が勝つか、 肌のそれか 音なのか… みなさんはこの色を見て何を思い出しますか? 熱く鳴く蝉の音か 身体を優しく触っていく夏の風とか 部活の1日とか 水しぶきの音と楽し気な子供の遊ぶ声は、ここならではの心地いのいい空間を作っています あ”-!!水とたわむれに行こう!

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重要なもの☆

先日のミーティングはココ! 久々に話して盛り上がりました(*^^*) ここで女の老後に大切なものは! という重要な事を教えてもらいました☆ ・女友達 ・お金 ・筋肉…! なるほど! と大笑い!!!☆ ほんと、ホント! そ~よ ね~!!! そして美味しいごはんもね☆

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力の方向

朝早歩きで駅に向かっている時に 石畳の道で 飛び出ている石にっつかかり転びそうになった 正しくは 右脚の上がりが悪くてひっかかった 急いでいたので、私にしては力強く地面を蹴って歩いていたから、 その「前に進もうとしている力」の行く先が阻まれて 困った その数秒の間に「あ!」とつまずいた事に気がつくのに ワンテンポ遅れ 「このまま転んだら…」の想像中に 自分のその時の右脚を前に出そうとしたのに出ないカッコウと そのまま転んで擦りむいて血まみれ⁈ の自分の様子の図がさっと思い浮かんだ 他に歩行者もいる道で、私だけとてもスローモーションな感じ⭐️ この時間って、時計と同じ時間を刻んでいるから 実際は1-2秒で 私だけ5-6秒に感じているだけなのかしら… 「転んだら痛いし、恥ずかしいし、時間がないし」  100M短距離走のスタートのような?自分の姿が思い浮かびつつ 「転ばない!!」と強く思ったら 上げようとした右脚の股関節で一瞬タメを作って、なんとか右脚が前に出てきた 自分だけメチャメチャ恥ずかしくて、カッと身体が熱くなったのでした いやー、それにしても転ばなくてよかった もうちょっとワーマデーバアサナの練習しとこ! 

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夢の続き

覚えている夢は、たいてい朝方に見ているのか、 朝方に目が覚めて、そう記憶しているからか そう思い込んでいるのか わからないけど、たぶん朝方に見ているのか、考えているんじゃないかと思っている その夢は無意識の中の話で自然に湧き出ているものなのか、いったん目覚めて、又続きを見る為に(?)眠りについて 自分で考えて作っているストーリーなのか… そして浅い眠りに疲れている感じ…(^^;) あー!今日もよく寝た!!と思う私は誰なのか

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まるで☆

右側は、オーラソーマのB112の上の水色がもっと淡いブルーの空と 左側はB057のような夕空 はぁ~❤ (*^^*) あっち見て、こっち見て、忙しいわ☆ 視線の先には濃い青と淡い青の世界が ずーーっと遠くまで続いています キレイ❤ その前にある電信柱も電線も目に入らない 遠く先を見ていると、目の前のものは気にならないんです 何処を見るのか、ですね 水平線を挟んでのツーカラーは刻一刻ときれいな色の濃度を変えて深く静かな夜に入っていきます 紺色が濃紺になって黒に どれもいい色だなー(*^^*)