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はじまり

できないかも と思っている私と やーってみよ! とやる彼女 この始まりの違いが大きい違い

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私の休日

仕組みをりかいしていないコトと タイマンと、せっかち これが重なると なんでもできない! になってしまう ふぅ… 今日もこれで1日終わってしまった ま、毎日がHOLIDAY気分なんですけどね(^^;)

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ナンでも

撮っておこうとする習慣 これも欲だね 撮りためたものをどうしよう.. たまーに 見返して楽しい時もある それは いつも 携帯の空き容量が無くなって 困っている時 取っておいた 撮った写真を見て いつかこれを真似して とか アレンジして何かつくる とか、 毎回同じ事を考える じっこうしないでそこで止まっている 年々そのイツカが遠のいている なぁ

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good-bye January

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ちょっと前の事でした..

身体が止まっている事に 頭では理解しているつもりなんだけど、 心が怒っている ヨガの練習しても何しても… 治まらない うーむ と言うことは そういうことか、ヨガが 「できていない」 できているつもりだったのかー とその落胆も相まって 気分が良くない 頭では、言葉では「まーしゃーない!ahaha」と言ってるんだけど、ね とことどころ気分の切り替えはしてるんですが、ずっと動いていた身体が急に止まっている事に 戸惑い そのエネルギーのやり場に困ってる感じかな いやいや、初めからこうなる事は想像できていて その通りになったってコトで 分かってたよね?あなた? と自分が自分に言っている ハイ、そうです… かなりの確率でこうなる事は予想できてました (確信犯かい!) 裏の裏の裏はそうなって欲しかった だろ? と私が聞いてくる うーむ ・・・ちょっと毒を吐きました(^^;) anyway、この時間を使って溜まっている復習しないとね⭐️ time is money 有効活用いたします

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なんでだ…

ここ数日 気が付けばオデコにぶつぶつが 日に日にひどくなってる…(涙) 洗顔の石鹸が残ってる? 化粧水があっていない? シャンプーかしら? ヘアオイルが合わない? 食事は…偏っているかも 何より睡眠が足りなくて不規則です ↑ ここがあやしいかな

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何もない

何もないっていいですね☆ ないから何もなくて 心配する事もないし 無くすことも気にしない でも そこに嬉しいとか楽しいはありそうな気がする☆ 都合がいいように考えているかな(^^;) でも実際そうだよなー と思った夕方でした

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新しいシーズン始まりました!

明けまして おめでとうございます 2021年も楽しくおいしく健康に! 大笑いして、福と共に(*^^*) サクッとヨガの練習をしていきましょう 昨年も大変お世話になりました 適当な私、(take it easy、 臨機応変、ゆるい…ポジティブな意味になるように頑張ります (^^;)) にお付き合いいただきありがとうございました☆ 2021年、色々な事が言われていますが、まず、自分が健康に楽しく、コロナ状況に対応しながら 練習をして、皆さんともクラスで一緒にヨガの良さをシェアしていきたいと想っています 今年もスッキリすーすー☆身軽になって楽しい1年にしましょう(*^^*) どうぞよろしくお願いいたします

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ほおずえ

あ!またついてる 顔がゆがむよ、 顎がゆがむよ、 皴が増えるよ…etc よくない事は分かっているのですが、無意識にやっている ^^; だから肩凝りするんです、だから腕が疲れるんです だから体幹が弱いんです(TT) えーん、わかっているよぉ ひたすら気が付いた時に姿勢改善です

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りきむ

何かおかしいなー… ずっと気になっていたことが、ありまして あぁ、ここか、 そっか、これか 力が入っていて抜けていない事が原因というのがおおいかな ここもちょっとゆがんでいたかな 修正して整えないと もっと強くしないとね☆