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あー、そうでした 痛いし、ちょっとやだな、と思うと 自分で気が付いているよりも体に力が入っていた そして、腰も沿っていて…硬直？な感じ？？ 疲れますねー歯医者さん （…でもそんな状態でも居眠りしてるけど… ^^;)) 折角朝の練習で快調になっていましたけれども、夕方のコレで不調になってしまいました とほ この姿勢の癖 厄介だなー！
今日の私ものろくて、..60点ぐらいかなー.. 喧噪の中にいると 自然と自分のドアが閉まっていって 自分の中身がシーンとしていました なんだか、ここちいい☆ これも一種の瞑想なのだろうか…?? 寒い外から来た私にはhotコーヒーは熱すぎて飲めませんが もう少し冷ましてから飲もうかな☆ たまには違う事をしたら 綺麗な植物を見つけました❤ 綺れかったよ~
今やっとわかってよかったんだけど 人の何倍も時間がかかるなー(TT) 分からないより、いずれわかって、できた方が嬉しいけれど これって、人の話をちゃんと聞いていないんだろうなぁと（本人は聞いているつもりで、自分の好きな情報しか聞いていないという…） ちゃんと聞けている人は5年も時間がかからないんだろうなー と、 ちょっと残念な気分もしたり… スイミングも、surfingの時もそうだった… かなり残念な気分でした☆
初めは、身体の使い方が間違っていて、腰に力が入るというか、負担のかかる動き方をしていたので、腰痛がありました その腰痛改善練習をして、断然よくなりました でも、左の腰の奥の方だけは、痛みが取れなくて がっくりしていたんです と言うか、 痛いので不快(-”-;) みんなと同じ練習をしても、痛くてできないし(TT) 身体は動くはずなのに その内にできるようになるハズ、と のんきにしていましたが あ”－、左の腰奥の方だけ、 ここだけ力を抜く事が出来ていないんだと やっと気が付いた時 でもどーやっても、こー考えても、”キュッ”ってなって痛かったんです(涙) できないなんて悔しい！ けど、できていないから、痛いという事で ひたすら(？)練習 なんとなく力が抜けてきているかも、と思い始めた時に その因果関係が少しわかった気がしました 「使うべく所をつかう」コト やっと右のブララインに意識がいきはじめたかも❤ 左の腰から背中にかけての”キュッ”が減ってきています☆ 今までテキトーに練習してきたからかなー 大先生の話をちゃんと聞いていなかったからかなー 頭悪いからなー…etc anyway, これからわかりそうなので、ヨシとします☆
懐かしいナイキシューズです 子供のころは、紺色に赤いラインを持っていたなー 台風後の道はどろどろで… 後悔… この木はマウイのレインボーツリーに居ていると思いませんか？(＾＾；) 私にはそう見えたので、そういうコトにしておきます☆