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つよい見方☆
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つよい見方☆

どうだ!!ヨガマット・ベルトby kerorinです! ネーム刺繍つきダヨ!! これで明日からの練習もがしがしがんばれる(*^^*) 今朝は熱っぽくてお休みしたので また明日から 明日はちょっと暖かくなるみたいなんだ~ 嬉しい♪

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あー…

昨日はコレでいいのだ!!☆ と思っていたケレドモ …やっぱだめだ 反省 もっと効率よくやらねば… ”ホウレンソウ”ですね はへー ギャー! やられた… おまけで、この前の話 武蔵○○だよね? …って駅の確認したら 「(-_-#)ば―か、くるな」 って… haha…(^_^;) 毎度のコトで… 怒らないで、 「ばかなね―ちゃん」と思って 優しく教えてくれたらいいのにね

新記録
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新記録

55+α まだかなーと思っていたら 「脚をそっと下ろして…」 ふ―! ヨカッタ 100ぐらいまで数えないといけないかと思った その後はチャイルドポ―ズでリラックス なんだか肩の周りにス―って涼しい風が吹いてるように感じました へ―!(^O^) こんな感じになるんだ! 初めての体験デス そんな翌日  ぴんぽんヨガ Gym51のクラスの後に “”に連れて行ってもらいました❤ (*^^*)おいしい!!!! あつあつのアップルパイの上に山盛りのアイスクリーム❤ このボリュームがたまらない!! また頑張ってご褒美できるようにしーよう☆

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life is going to be better.

ケリースレーターも飲んでるスムージー?? そうですよね 体が資本んあ日飛び言い言い言い言い言いいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい …あははtypeしながら居眠りしてしまった(^^;) ホントスムージーおいしいし、体にいいんですよね ヨガの後にも水分が体にしみこむ感じで、気持ちいい(*^^*) こちらを見てね❤ surfingもyogaも奥が深くて…

happy cloudy day♪
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happy cloudy day♪

交差点で見かけた”粋な人” 細身のスーツにナイスなhat リュックに一輪のバラの花をさして… これから彼女に会いに行くのかな(*^^*) ステップも軽やかに❤マークが飛んでいました

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今日のオコトバ

“慣らす” 今日のぴんぽんヨガの後、お茶をしながら… 人の体ってスゴイよね! という事から始まり… 人の体の能力等は、元はみんなほぼ同じぐらいで どれだけ使うか、意識するか、で差が出ているんだよね というような話です あるスポーツ・技に長けている人は 他の人より”その事”を○万回練習していたりして、 ならば0回の人と差が出るのも当たり前で できないのではなくて、やっていないだけ、とかね 10分のジョギングも死にそーにキツかったけど 「歩く速さで慣らしていったら、15分20分と段々体が慣れて楽に走れるようになったのよ♪」 とMiss YOKO ❤ ホント、その通りですね 「別に嫌いな事はやらなくていいしさ、」とも(*^^*) そしていろんな科学技術etcが発達している中でも、やっぱりそれ以上に人の体の構造・能力ってすごいよね、と …最近健康の話ばかり …(^^;)年かしら… でもこれについて考えるという事はイイ事なので 考えようっと

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よれよれで…

汗はかかねど… 今朝もしっかり練習しました と言うか、昨日Youtubeでwhitoney見てたもんだから、また寝るのが遅くなってしまい…(^^;) 体がおもいー! 反省 やっぱりKちゃんに言われたところが引っかかっているようなので、ほといてもらおうかな… 練習後のあまりの私の淀んだ様子に「声をかければいほど…」なんて…(^^;)haha まー、そんな日も… 結構、毎回必死だったりして… この子のように可愛く軽やかに☆ from our wondrerful planet earth

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Yes, I did it !!!☆

うふふ(*^^*) まさにその通りですね どなたかのFBより…お友達のshareより…

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一番の先生は自分の身体

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発見!!(*^^*)

うふふ~♪ 懐かしい写真を発見 沖縄県つとむ先生の「fe-nu yoga studio」のblogに載ってました(…そして1/5にupされている…(^^;) topページの下・新着情報をクリック! あの独特な沖縄弁がやさしく響いて WSの時も色々教えていただきました まだ沖縄に行った事がないから行ってみたいな~