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振り返ると…

前回のb-log更新日を見て(@@;)… 2021年4月で止まっていました もう2022年10月が始まり、師走をイメージする季節に移りつつある今日この頃です 皆様お元気でしょうか? 今頃になってですみません、4月後半より鎌倉のクラスもお休みをいただいています 今年になって逢った方…Lineで連絡を取っていた方には少しお話していたのですが、こちらでお知らせ出来ていなくてすみません クラスをお休みしている間に自分の身体の不調を、ゆっくり練習をして調整していました 不調があることで、改めてヨガの練習の大切さを感じています☆ 私ごとの事情もありクラス再開はなかなか難しいので、この12月までにこのサイトもクローズしようと思っています (インスタグラムにpingpongyogaというアカウントで居ます、全然ヨガの事は載せていないのですが、よかったら見てみてください) 今まで多くの方にクラスに来ていただきました!ありがとうございました!! アシュタンガビンヤサヨガから始まって、ハタヨガに代わり、健康になって、それが当たり前になったり、反対に自分の不健康に気がついたり、と ヨガの練習で多くの恩恵をいただいています クラスでお会いした方々、是非いろんな形で続けて欲しいです 私も改善されつつある不調が治るようにヨガの練習続けていきます☆ (私の不調とは、日々の姿勢の癖からくるものや、練習不足により筋肉が固くなって、関節(例えば膝とか)が痛くなるような不調でして、改めて、自分の日々の様子を観察しています ^^) コロナ状況や世界情勢といろいろ気になる事が多い昨今ですが、がはは(*^^*)と笑って、臨機応変にいきたいですね☆

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パインアップル

pine Apple あーん(汗)今日は久々にヨガに練習がすこしできて、心も身体もスッキリ☆ で、途中までうまくいっていたと思ってましたが、そうはいかず、予定がずれてきました お風呂に湯を入れてたら、over flow! 久々にやってしまった(涙) でも嬉しいこともありました^_^ 昨日も八百屋に行ってパイナップル美味しそう!と買おうと思いつつ忘れ、 今日も買いに行こうかなーと思いつつ行かなかったんだけど、 うちに美味しくて山吹色のカワイイ子がやってきました!! ご近所さんからの頂き物です やった!! 願えば叶う!でしょうか

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オーマイグッドネス

とても綺麗です(*^^*) 久しぶりの駐輪場 懐かしいなー 夏休み始まってマス☆

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goodnight 22nd June

お休み~ 今晩も色の共演⭐️ 海の中にいるみたい⭐️ 遠くはみず色 手前には夕陽が当たる ホントはもう少しオレンジ色かな

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あーあ…

さっきクリエイトで買ったベビースターを食べたら、 苦しくて眠れない…. 眠いのに

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どっち!?

余計なコトは言わない方がいいし、 言い方にもよると思うけど 言わないというコトも良くないか….と思った ————————————— どちらかを選択するのか、 かかわらないのか…

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身体は一つ

一つの事をやると、もう一つの事はできない (そんなこと、子供でも分かっている… タイムスケジュールがうまく組めないということか… 涙)

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自分の健康の為にも!!

ありがとうと思ってそう言うと 向こうからもありがうと言われて ちょっと嬉しかった 結局は自分がそうしたかったわけで… でも やっぱりやらないで後悔するより、やった方がいいのだ! と 改めて実感した時でした (何よりnadiがつまらなくて済んだし) 自分の健康の為にも!!

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聞いていない音

聞こえない、と言うか 聞いていない音 日々の中で聞いていない音が沢山ある そこには沢山の音があって無意識に、 認識しているのかいないのか、 自分に必要な音なのか そうでないのか 又はその音が好きか嫌いかで 聞こえたり 聞こえなかったり 又は 聴くか無視するか ですね 動いて心拍数が上がると ドキドキと自分の鼓動が聞こえます つい最近 自分の膝からパキンという高い音がしている事に気がつきました よくある関節内の空気がパンと弾けるような  その音とは違うものです シャリシャリというか 甲高い音 友達にもそんな人が何人かいて 「 痛そうだね」 なんて言っていました 本人は痛くないらしい 私も痛くない  し、その音を普段認識していないみたい この前横にいる人にそう言われて  改めて「あぁそうだった!と思い出しました 何だろう 私も痛くない 年取って痛くならないといいなぁ

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気にしている

気にしている 友達の「ちょっと太った?」 え? … うん少し