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やっぱり寒い!

今朝は初夏の陽気!!
で、うれしかったのですが

家に帰るころには
風が上がってきて…
シマッタ!!(TT)

気をつけてはいたものの、
窓を見て、「あぁ~…(頭うなだれる…)」
物干しに洗濯ものぐるぐる巻き
1枚行方不明
とほほ

今日も換気よく!という事で
窓を開けつつ、
生徒さんは初めてやる練習で、ちょっと汗だく
私は自分はやらないので….サムイ….

手のひらスリすり、足もすりすり
しながらサクッと動いてもらいました

家に帰ると、アレレ、私肩コリじゃん!☆
冬でなくても寒いじゃないですか、時々。
こんなうすら寒い?時にはすぐに肩に力が入っているんです

気にして肩を下げるようにしてるんですがー
そして、肩が上がっているとお腹に力がはいっていないとおもう!!


写真は夏の海と雲
碧く暖かい海で泳ぎたいですね~
もうちょっとの辛抱かなー

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