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思いだした!

”腰が痛いと、それをかばうのか、肩に力が入るという事
腰に力を入れないためかな~?”

こんなメモが出てきました(^^;)

この時腰が痛かったんだ、 私

最近も急に腰が痛くなって”?”だったんだけど、
なんとなくの原因がわかって、
その原因を改善したら 痛くなくなってます

それよりも…違うところが…



今日の海
少し曇っていて重たい感じ
今朝はサクッと練習ができたので、私の中は絶好調
寒く無かったぞ☆

楽しい人々がいるところへ行ってきました
私はやっと少し前進
丁寧に少しずつ
こちらもヨガと同様、忍耐がいります(*^^*)

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