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ダヌラアサナ

と同じ形に見えますが、ちがうもの
の、練習をしていて

少し前より腿が上がる!
ちょっと嬉しい☆

なるほど~肩と背中と股関節が動くなるように(ゆるくなる?)と上げやすくなるのかな
もっと脚を強くしたいな!

小さい変化があってうれしい(*^^*)

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