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昔はね、

子供の時は、身長の成長が止まると同時に横に大きくなって行った私
チヨコレイトが大好きというコトのせいもあったのですが..

どうやったら二重あごに見えなくなるかなぁ…
どうやったら外人の人みたいに脚が長くてお尻が小さく見えるかしら…
根本痩せよう!と思わなかった事が、まさに私なのですが…(^^;)

その癖が今になって仇となっています
アゴが上がると頭蓋骨からつながっている首~背骨がそって、その後づっと腰痛に悩まされていました
腹筋よりも背筋が強いからだよ、とか寝不足だから..色々な理由もありましたが
要は姿勢が悪いから!

今かいぜんしつつある姿勢も
まだ最後の一歩までいかない

仰向けに寝ていても、アゴが上がってしまうんです…

とほほ…
”本当の”とか”正しい”をしらないと、こんなことになりました
私のはまだ取り返しがつくと思うからいいけど…

ここで姿勢や正しい身体の使い方を勉強チュー

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