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まずは小さな一歩から

patagonia japanのb-logより

“ヨガ不信者の告白” by ブリタッニー・グリフィス

クライマー・スペシャリストの彼女が文句を言いながらもヨガクラスに通っている様子はかわいいです(*^^*)
やめればいいのに
でも、彼女のどこかで “これはいいかも!” と思うところがあるから続けているんでしょうね☆

そうなんです、きっとヨガはみんなにも、ココロにも体にもいいと思うんです
ヨガを、ぜひアシュタンガヨガを試してみてくださいね~

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